Главная Новости региона

Усталость и стрессы преследуют не только жителей мегаполисов

11.02.2011
Согласно последним исследованиям, усталость и стрессы уже перестали быть болезнями только мегаполисов. После недавнего кризиса и из-за общей экономической нестабильности они добрались и до небольших российских городов и даже сельских территорий, таких как Агинский район. Между тем средств борьбы со стрессами и усталостью существует очень много, хотя жители российской глубинки по старому обычаю предпочитают бороться с подобными недугами алкоголем. Внедрение наработок других стран на нашей почве пока не дает ощутимых результатов. Между тем, как утверждают психологи, бороться с такими заболеваниями можно и самостоятельно. Причем не последнее место в этом процессе занимает внутренняя работа над собой. В частности, как заметил когда-то Вадим Зеланд в одном из своих трудов про трансерфинг реальности, окружающий нас мир похож на зеркало и отражает наше отношение к нему. Поэтому, если человеку кажется, что окружающие относятся к нему плохо, то так оно и будет. Но как только изменится оригинал, изменится и отражение. Что касается каких-то конкретных способов избавиться от стресса, то тут психологи рекомендуют индивидуальный подход, поскольку универсальных решений в таких ситуациях просто не бывает.